Всё о фитнесе и бодибилдинге.
Найдётся всё!
(Переместить в ...)
Главная страница
Полезные ссылки
▼
пятница, 21 сентября 2012 г.
Худеем! Вопросы и ответы...
›
Как нужно правильно питаться, чтобы похудеть? Ответ: Ваша полнота, возможно, вызвана болезнью, в частности, гормональными нарушениями. ...
понедельник, 17 сентября 2012 г.
Ошибки в тренировке дельт
›
Статья о тренировке дельтовидных мышц. Рассмотрим основные ошибки в тренировке дельт и получим рекомендации по правильной их тренировке....
суббота, 15 сентября 2012 г.
Проблемы избыточного веса. Как с ними бороться?
›
В бодибилдинге питание и диеты для набора массы встречаются намного меньше, чем диеты для похудения. А диеты для мужчин часто путают с д...
среда, 12 сентября 2012 г.
Что лучше для роста мышц?Свободные веса или тренажеры
›
Многие бодибилдеры ведут бесконечные споры о том, что же все таки эффективнее для роста мышц - тренажеры или свободные веса? Гантели и ш...
понедельник, 10 сентября 2012 г.
Как питаться после тренировки?
›
Питание после тренировки очень важно не только для прекрасного состояния своего организма, но и для того, чтобы сама тренировка не прош...
Плаванье идеально для похудения
›
Лишний вес — это извечная проблема многих людей и способов ее решить придумано уйма. Сегодня рассмотрим не самый популярный, но на мой ...
Интенсивная диета. Минус 5 кг за 6 дней
›
Супер диета — похудение на 5 кг за 6 дней. Звучит громко, не так ли. Но реально ли это? Да реально. Сбросить несколько лишних килограммов...
›
Главная страница
Открыть веб-версию